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2017年過年在1月27日，你已經準備好年夜飯吃什麼嗎？
現在人上班很辛苦
回家就已經非常累了
在過年時就該好好讓媽媽放個輕鬆
不要再讓媽媽為煮年菜煩惱
今年解放媽媽的雙手，吃點不一樣的年夜飯吧！
原來年夜飯也可以這樣美味
▲狗狗是全家人的減壓治療師！（圖／翻攝自Flickr）
文／焦糖綠玫瑰 caramelgreen
你知道嗎？家裡飼養寵物，尤其是活潑好動的狗兒，會減緩孩童的壓力與焦慮指數！
美國Bassett醫學中心，對600名有效樣本分析，經過統計與訪談，確認了寵物與孩子之間的特殊情誼。他們表示，家有狗狗的孩子，比較不會受到壓力與焦慮問題的侵擾，而且未來在社交、人際互動上，比較容易與人打成一片。
常言道：「狗狗是人類最好的朋友。」顯而易見的，狗狗對人類特別友善，也信任人類，牠們給予主人陪伴、遊戲的互動，也培養了飼主對照顧牠們生活起居的責任感，我們常見到狗狗保護幼童的新聞事件，顯示牠們不僅有防備壞人的功能，更提供了滿滿的安全感。
Bassett論證，孩童與狗狗接觸、互動，透過催產素的釋放，降低皮質醇的濃度，能夠藉此紓緩精神壓力，與身體上的疼痛，而皮質醇的變化指數，也與憂鬱症高度相關。而狗狗不單只提供玩樂功能，牠們也分擔主人難過的情緒，對於容易哭鬧、缺乏安全感的高需求寶寶，毛孩更是可以成為他們感情上的慰藉。
當父母都知道，我們情緒壓力通常來自孩子的哭鬧，當毛孩成為孩子的玩伴，孩子不但有了慰藉，也培養他們對照顧毛孩的同理心與責任感，這樣的孩子將更加成熟、穩重，也才讓我們這些父母，逃過更多失控與暴怒的機會啊～
★我是獨立自主的不婚媽媽「焦糖綠玫瑰」，從小在傳統菁英教育之下成長，心思細膩敏感的我，如何教養那精力旺盛的牡羊女兒DAHLIA呢？一個人又是怎麼邊工作邊照顧小孩？期待與您分享我們的生活與堅持。歡迎加入「焦糖綠玫瑰caramelgreen」粉絲團、過年圍爐菜「焦糖綠。玫瑰caramelgreen」部落格。
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